Oboseală cronică și suprasolicitare pe termen lung – stresul, lipsa somnului și volumul excesiv de muncă sunt probleme frecvente.
Scăderea concentrării și a nivelului de energie – acestea sunt plângeri comune în rândul angajaților de birou, studenților și persoanelor în vârstă.
Slăbirea sistemului imunitar și inflamații frecvente din cauza factorilor de mediu, alimentației nesănătoase și stresului – imunitatea este adesea afectată.
Recuperare lentă după boală sau efort fizic – timp îndelungat de refacere după COVID-19, gripă, răceală sau antrenamente intense.
Creșterea anxietății, iritabilității și a schimbărilor de dispoziție – întâlnite mai ales la femei și la persoanele cu dezechilibre hormonale.
